修士才是完全辟谷，可以不用食用五谷，但是练气期的只能采用服用辟谷丹的方式维持着半辟谷的程度，以保持身体不摄入杂质。

本来沈渊还决定沐浴来着，但是刀宗下院的澡堂大晚上的肯定很多大汉在里面，沈渊让红狐给自己施展了一个清洁术，准备明天清早再去。

即使施展了法术可以不用沐浴，但甘蓝大陆的人还是习惯了沐浴。

服用下辟谷丹，沈渊感受了一下自己的身体的饱腹感，估摸出自己大概十天后才需要再服用辟谷丹。

沈渊目前是练气期，当他心神沉静下来，就能感受得到外界的灵气。他体内运转的心法会不断的拉入灵气，把他体内的内力转化为修真者的灵力。

当沈渊完全把内力转化为体内灵力时，他便会到达练气后期。

这个过程是急躁不得的，是个日积月累的过程。

沈渊从储物袋里拿出了蕴养丹，服用下去。当不知道自己的内伤该如何根治的时候，蕴养丹是不错的选择。它会调节体内灵气，蕴养身体机能。

床榻边的红狐抬眼道：“如果有九转灵果的话，你的内伤会好得快一点。可惜，被我吃了。”

红狐所说，是河伯赠予他们机缘时给的一枚灵果，当时一起给他们的还有一本秘籍。

沈渊想起秘籍，忙把它从储物袋里拿了出来。

沈渊觉得有点奇怪，怎么大哥在的时候，他就想不起把秘籍给大哥看看。

这个疑问沈渊没在意，一下子把它抛去了脑后。他翻开破旧的秘籍的第一页，上有六个大字，三千分神之术。

“怎么了小祖宗？是遇到什么困难？需要奴家为你解答吗？”红狐柔声道。

沈渊瞟了它一眼，道：“你以后再用这种语气说话，我就把你送给我大哥。”

赤.裸.裸的威胁让红狐心不甘情不愿的闭上了嘴。

沈渊把秘籍粗略翻阅一遍，发现这是一个修仙的法门，直指成仙大道。

法门，指的是修仙路上的途径，即代指修仙手段。

修炼这个法门的人，可以化身千万，行走人世，体悟大道。

在甘蓝.修.真.大世界，人们渡劫飞升之后方能称为仙。但仙也有境界之分，故传闻中，有仙人轮回转世，体验七情六欲，堪悟大道法则。

修真只是修仙的基础。成仙之后，又有另一片天地。

河伯赠予沈渊的这本秘籍，可以说，是把成仙之后的修炼挪到了前期的修真中。修炼此法门的人，成仙后不需要轮回转世再去感悟大道法则，直接成就大罗金仙，跳出命运长

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